DOTT.SSA BENEDETTA BELLI

BIOLOGIA NUTRIZIONALE

Il mio lavoro consiste nel costruire un percorso insieme per avere sempre più consapevolezza di uno stile di vita sano. Il programma prevede visite per conoscere e modificare le abitudini alimentari attraverso consigli e piani alimentari sani, bilanciati e personalizzati per tutte le età allo scopo di raggiungere gli obiettivi desiderati, stabilendo di volta in volta obiettivi realistici per rendere i risultati duraturi e accompagnando la persona a prendere coscienza, passo a passo, dei propri cambiamenti.

CURRICULUM VITAE

BENEDETTA BELLI

Laureata con lode in Scienze dell’Alimentazione e Nutrizione Umana presso l’Università degli Studi di Milano, oggi sono biologa nutrizionista, Educatrice Alimentare per il Tennis della F.I.T. – Federazione Italiana Tennis, erborista e sommelier di olio extravergine di oliva. Grazie alla passione per la cucina salutistica, ho deciso di approfondire lo studio dell’alimentazione per stimolare la consapevolezza dell’importanza di uno stile di vita sano, dalla tavola all’attività fisica. Proseguo la mia formazione post-laurea con corsi ed eventi di aggiornamento e oggi lavoro da libera professionista, svolgo incontri e giornate di educazione nutrizionale in numerosi centri e collaboro con accademie e circoli tennis grazie al mio interesse per le esigenze nutrizionali degli sportivi.

PRESTAZIONI

PRIMA VISITA NUTRIZIONALE + RILASCIO DIETA PERSONALIZZATA (Durata: 1 ora)

La prima visita consiste in un colloquio per conoscere la persona e valutare lo stile di vita, le abitudini alimentari, le condizioni fisiologiche e patologiche, nonché conoscere e discutere insieme degli obiettivi desiderati. Dopo sette giorni avviene la consegna del piano nutrizionale tramite email, impostato secondo le caratteristiche, gusti e bisogni personali.

PRIMA VISITA NUTRIZIONALE + RILASCIO DIETA CHETOGENICA KALIBRA (Durata: 1 ora)

La prima visita consiste in un colloquio per conoscere la persona e valutare lo stile di vita, le abitudini alimentari, le condizioni fisiologiche e patologiche valutando l’idoneità al rilascio della dieta chetogenica, nonché conoscere e discutere insieme degli obiettivi desiderati. Durante la visita stabiliremo insieme il protocollo chetogenico più adatto alle esigenze personali, rilasciando in sede il piano pratico da seguire.

CONTROLLI (Durata: 30 minuti)

I controlli sono incontri calendarizzati ogni 3-4 settimane dall’inizio della dieta. Servono ad ottenere i risultati prefissati fino ad arrivare al mantenimento. Durante i controlli valuteremo insieme i risultati ottenuti in termini di valori ematici, benessere e dimagrimento e apporrò le eventuali modifiche alla dieta, in modo da personalizzare sempre di più il piano alimentare.

IL MANTENIMENTO

Il mantenimento è fondamentale, soprattutto se il piano alimentare è stato studiato per dimagrire. Una volta raggiunto il peso desiderato, è importante mantenere i contatti ed effettuare alcuni controlli di mantenimento che aiutano ad evitare di riprendere le vecchie abitudini alimentari ed il peso.